Padel har færre regler, end de fleste tror. Du kan lære det vigtigste på fem minutter og resten undervejs. Her er reglerne, du reelt har brug for, første gang du står på banen.
Banen og holdene
Padel spilles to mod to på en bane omkring en tredjedel af en tennisbane, omgivet af glasvægge og hegn. Der er net i midten som i tennis. Vi har også singlebaner, hvor man spiller én mod én på en smallere bane.
Serven
Serven er det sted, hvor padel adskiller sig mest fra tennis:
- Du står bag baglinjen i dit servefelt.
- Du lader bolden hoppe én gang i gulvet, før du rammer den.
- Du rammer underhånds og under hoftehøjde.
- Bolden skal lande diagonalt i modstanderens servefelt.
- Du har to forsøg, ligesom i tennis.
Rammer serven modstanderens sidehegn efter hoppet, er den ude. Rammer den glasvæggen bagest, er den god.
Bolden i spil
- Bolden må kun hoppe én gang i din bane, før du rammer den.
- Efter hoppet må bolden gerne ramme din egen glasvæg — og du må stadig spille den tilbage. Det er padellens vigtigste finesse.
- Du må gerne tage bolden i luften (volley), undtagen ved returnering af serven.
- Bolden må ikke ramme hegnet eller glasset i modstanderens bane, før den rammer deres gulv. Så er den ude.
Point og sæt
Der tælles præcis som i tennis: 15 – 30 – 40 – parti. Står det 40–40, spilles der lige (deuce) og fordel. Man vinder et sæt ved at nå seks partier med to partiers forspring, og en kamp går typisk over bedst af tre sæt.
I sociale turneringer som Americano og Mexicano spilles der ofte til et fast antal point i stedet, så alle kampe tager lige lang tid.
De fem fejl, alle nye begår
1. At slå for hårdt. Bolden kommer tilbage fra glasset. Kontrol slår kraft — næsten altid.
2. At blive bagerst. Padel vindes ved nettet. Kom frem, så snart I har chancen.
3. At smashe alt. En dårlig smash giver modstanderen en gave. Vent på den rigtige bold.
4. At flygte fra glasvæggen. Lad bolden komme ud fra glasset og ram den derfra — det er langt nemmere end at forsøge at nå den før.
5. Ikke at snakke med makkeren. Sig hvem der tager bolden. Det løser halvdelen af alle problemer i midten.
God tone på banen
- Kald “ude” eller “inde” tydeligt og hurtigt.
- Er I i tvivl, spilles bolden om. Det er standard i socialt spil.
- Ryd op efter jer og forlad banen til tiden — der venter som regel nogen.
- Er I fire med blandede niveauer, så husk at spille bolde til alle. Det er sjovest for alle.
Vil du lære det ordentligt?
Reglerne kan læses. Grebet, fodarbejdet og bandespillet er lettere at få vist. Vores introhold er lavet præcis til det, og alle på holdet er nye. Er du helt grøn, kan du også starte med guiden til at komme i gang med padel i Randers.
Hvordan holder man battet?
Standardgrebet i padel er “continental” — også kaldet hammergrebet. Hold battet, som om du skulle slå med en hammer. Fordelen er, at du kan slå både forhånd, baghånd og volley uden at skifte greb, hvilket er afgørende i et spil, hvor bolden kommer hurtigt tilbage fra glasset.
Hvor skal man stå på banen?
Padel vindes ved nettet. Det korte svar er derfor: kom frem, så snart I har chancen, og stå side om side med din makker cirka to meter fra nettet. Nybegyndere bliver ofte stående bagerst, fordi det føles tryggere — men det giver modstanderne hele banen at spille på.
Bliver I lobbet over, går I begge tilbage sammen. Det vigtigste er, at I bevæger jer som et par, ikke som to enkeltpersoner.
Hvad er en “bandia” og en “vibora”?
To slag, du kommer til at høre om, når du har spillet lidt: bandia er et slag, hvor du bruger sidevæggen til at sende bolden rundt om nettet, og vibora er en skruet, hurtig smash, der bliver lav efter hoppet. Begge er noget, du lærer med tiden — ikke noget, du skal kunne fra dag ét.
Ofte stillede spørgsmål om reglerne
Må bolden ramme glasvæggen?
Ja — efter at den har hoppet i dit gulv. Den må ikke ramme glasset i modstanderens bane, før den har ramt deres gulv.
Må man tage bolden på volley?
Ja, undtagen når du returnerer serven. Der skal bolden hoppe én gang først.
Må man gå uden for banen?
På baner med åbning i siden er det tilladt at følge bolden ud og spille den tilbage. På vores baner spiller man normalt inde på banen.
Hvor mange point spiller man til?
Som i tennis: 15, 30, 40, parti. I sociale turneringer spilles der ofte til et fast antal point i stedet, så alle kampe tager lige lang tid.
Hvad gør man, hvis man er uenig om en bold?
I socialt spil spiller man bolden om. Det er standard og undgår diskussioner.